pack 5 séances

" UN PREMIER pas vers soi"
 

 

Véritable parcours d’accompagnement essentiel pour découvrir et savoir comment prendre soin de soi.

Pour faire « un 1er pas vers soi« , je vous guide vers de nouvelles habitudes à ancrer dans votre quotidien grâce au passage à l’action.

Vous pourrez avoir lu tous les livres que vous voulez, ici on passe de la théorie à la pratique.

Je vous apporte les bases pour un quotidien plus aligné avec vous-même en prenant en compte votre nature profonde ici et et maintenant.

01. CE QUI REND CE PACK UNIQUE ET EFFICACE

Une méthode différente et complète qui mixe différentes approches et techniques du bien-être.

(Coaching psycho-émotionnel, Psychomorphologie, pensée positive, PNL …)

A la fin de cet accompagnement, vous serez en capacité de reprendre votre vie en main et de vous mettre dans l’action.

Vous pourrez vous (re)connecter à vous-même.

 

▶ MIXER LES SEANCES INDIVIDUELLES ET LES EXERCICES

 

▶ PRENDRE CONSCIENCE DE VOS BESOINS ET DE VOS VALEURS

 

▶ UTILISER DES OUTILS SIMPLES ET PRATIQUES POUR MIEUX VOUS CONNAITRE

 

▶ REPERER VOS BLOCAGES ET PENSEES LIMITANTES

 

▶ APPRENDRE A ECOUTER ET GERER VOS EMOTIONS

 

▶ DECOUVRER D’AUTRES PRATIQUES POUR VOUS APAISER ET VOUS ALIGNER

UN 1ER PAS VERS SOI

A QUI S’ADRESSE LE PACK

A TOUTES LES PERSONNES

qui veulent voir des changements dans leur vie mais qui ne savent pas par où commencer

A TOUTES LES PERSONNES

qui souhaitent faire une pause

A TOUTES LES PERSONNES

qui veulent apprendre à s’aimer et se respecter

A TOUTES LES PERSONNES

qui aimeraient prendre soin d’elle

A TOUTES LES PERSONNES

qui se sentent prise dans le tourbillon du quotidien et qui n’osent pas se dire STOP

A TOUTES LES PERSONNES

qui veulent se connaitre mais qui ne savent pas comment faire

Un 1er PAS VERS SOI

L’objectif de ce parcours

Ici vous venez vous impliquer, vous engager, vous responsabiliser pour reprendre tout votre pouvoir de décision et d’action.

Vous repartirez avec des outils qui vous permettront de vous (re)connecter à vous-même mais de manière durable.

Vous saurez prendre soin de vous et avancer sur votre chemin.

UN 1ER PAS VERS SOI

A QUOI S’ATTENDRE

1er contact

Je vous invite à me contacter au 06 18 14 30 65 ( appel ou  sms) pour prendre rendez-vous pour l’appel de 15 mn gratuit afin de confirmer si le pack correspond bien à vos attentes. Ensuite nous fixons la 1ère séance.
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1er travail avant la 1ere seance

Je vous envoie par mail 2 questionnaires à me retourner avant notre 1er rendez-vous.
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1er RDV (1h30) - VOS VALEURS ET VOS BESOINS

Cette séance est dédiée à l’accueil où nous reviendrons également sur les questionnaires. Cela permet également de débuter le travail ensemble. A chaque fin de séance, je vous envoie un travail à effectuer pour la séance d’après.

 

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2ème rdv (1h00) - ICI ET MAINTENANT

Nous revenons sur les exercices proposés pendant la séance 1 et les blocages que vous avez pu rencontrer.

Un pas après l’autre, vous avancez grâce aux différents outils proposés et les séances de coaching.

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3ème rdv(1h00)- LES EMOTIONS

Nous revenons sur les exercices proposés après la 2ème séance et les blocages que vous avez pu rencontrer.

4ème rdv (1h00)- L'ECRITURE

Nous revenons sur les exercices proposés après la 3ème séance et les blocages que vous avez pu rencontrer. 

 

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5ème rdv (1h00) - L'ENGAGEMENT

Pour ce dernier rendez-vous, nous revenons sur les exercices proposés après la séance 4.

Nous finissons par un bilan de ce parcours.

 

Les avantages :

 

  • Des séances de coaching personnalisées

  • En Visio et/ou Présentiel

  • Documents de travail fournis par mail

  • Une durée fixe (5 séances sur 2 mois)

  • Disponibilité par mail ou  WhatsApp ( réponse en moins de 24h)
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