COACH DE VIE POUR FEMMES & CONSEILLÈRE EN NUTRITION PLEINE SANTÉ ET QUALITÉ DE VIE
Un accompagnement global pour retrouver ton équilibre de vie.
Je suis Céline, coach de vie spécialisée pour les femmes, et conseillère en nutrition pleine santé. J’aide les femmes qui se sentent débordées, fatiguées ou perdues à retrouver de l’élan, de la clarté et du bien-être au quotidien.
Parce que se sentir bien, ça passe par l’esprit… mais aussi par l’assiette.
Mon approche est globale : on travaille sur l’équilibre émotionnel et l’alimentation, avec douceur et bon sens.
Accompagnements en présentiel à Guichen (près de Rennes) ou en visio partout en France.
J’ai moi aussi traversé des tempêtes …
Mon chemin de vie a été marqué par des périodes de dépression, de dépendance affective, traversé par des ruptures de couple, un parcours PMA, la naissance de mes jumelles… jusqu’à l’épuisement maternel et un travail alimentaire plombant.
Je ne pensais pas sortir de toutes ces épreuves un jour. Ces moments très compliqués m’ont fait perdre peu à peu mon identité profonde, ma capacité à faire des choix, à me mettre en mouvement et à m’aimer dans mon entièreté.
Tout s’est installé progressivement. J’avais l’impression de tout gérer, de tout contrôler. Malgré tout, peu à peu, « cette vie » perdait son sens et son goût. Je pensais qu’être forte c’était d’encaisser …
Et pourtant, un jour, j’ai réussi à dire STOP. Je me suis engagée envers moi-même, avec une promesse : me prioriser avant tout.
Aujourd’hui, je transmets ce que j’ai appris à travers mes accompagnements. Je suis coach de vie et conseillère en nutrition pleine santé. J’aide les femmes à reprendre leur souffle, à retrouver leur énergie, à se remettre au centre — dans leur tête, dans leur cœur, et dans leur assiette.
Si j’ai réussi à le faire, vous pouvez le faire aussi. Pas à pas. À votre rythme. Mais plus jamais sans vous.
Céline
Ce que tu peux attendre d’un accompagnement avec moi
Avec moi, pas de solution toute faite, pas d’injonction à aller bien.
Je t’offre un espace d’écoute bienveillant, sans jugement, où tu peux enfin déposer ce que tu ressens, reprendre ton souffle et retrouver ton propre rythme.
Mon rôle de coach de vie, c’est de t’aider à clarifier ce qui se joue pour toi, à comprendre tes blocages, et à remettre du mouvement là où tu te sens figée. On avance ensemble, pas à pas.
Je m’appuie sur des outils de coaching concrets, une écoute active, et une approche globale qui prend aussi soin de ton corps — notamment par la nutrition pleine santé.
Tu peux t’attendre à un accompagnement humain, doux mais profond, pour te remettre au centre… sans pression, mais avec engagement.
Le premier pas pour avoir ce que vous voulez c’est d’avoir le courage de quitter ce que vous ne voulez plus …
Comment ça se passe concrètement …
Mon approche est simple, concrète et adaptable à vos besoins.
Vous pouvez choisir :
-
Un accompagnement en coaching de vie, pour traverser une période difficile, poser vos limites, retrouver du sens et de la clarté.
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Un accompagnement en nutrition pleine santé, pour retrouver votre énergie, améliorer votre équilibre alimentaire sans pression ni régime.
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Ou bien un accompagnement global, qui mêle les deux approches pour agir à la fois sur le mental, le corps et votre qualité de vie.
👉 Des consultations personnalisées : en présentiel à Guichen (près de Rennes) ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux.
👉 Des exercices efficaces, pour passer de la prise de conscience à l’action (issus de la PNL, de la Communication Non-Violente, de l’intelligence émotionnelle…).
👉 Les 5 piliers du vivant : ensemble, on travaille sur l’assiette, le sommeil, le mouvement, la respiration et la gestion du stress pour retrouver une qualité de vie durable.
👉 Un suivi bienveillant via WhatsApp, pour rester connectée entre les séances, poser vos questions, partager vos avancées, et vous sentir soutenue au quotidien.
Je vous guide pas à pas, avec douceur et clarté, pour que vous puissiez retrouver votre énergie, poser vos limites, et avancer vers une vie plus alignée.
MES ACCOMPAGNEMENTS
SORTIR DE LA DÉPENDANCE AFFECTIVE
RENAÎTRE APRÈS UNE RUPTURE DE COUPLE
SORTIR DU BURN-OUT MATERNEL
SE PRÉSERVER PENDANT UN PARCOURS PMA
SE LANCER DANS UN NOUVEAU PROJET PROFESSIONNEL
TRAVERSER LA CRISE DE LA QUARANTAINE SANS TOUT PLAQUER
ATELIER A DOMICILE OU BIEN
EN BOUTIQUE/ SALON DE THÉ
ACCOMPAGNEMENT NUTRITION PLEINE SANTÉ
ET QUALITÉ DE VIE
RÉSERVER UNE SÉANCE GRATUITE
Tu te demandes si le coaching est fait pour toi ?
Tu te sens perdue, fatiguée ou en plein bouleversement, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Je t’invite à un premier échange en toute simplicité, sans engagement.
Cette séance de 45 minutes (en visio ou à Guichen) est là pour faire le point sur ta situation, tes besoins, et voir si je peux t’aider concrètement.
Réserve ton créneau ici ou écris-moi directement par mail ou SMS, selon ce qui te convient le mieux.
ELLES TÉMOIGNENT
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J’ai hâte de vous rencontrer …
N’oubliez pas : « il n’y a point de chemin vers le bonheur. Le bonheur, c’est le chemin »
Céline Robert
