LE COACHING PSYCHO-EMOTIONNEL POUR

SE PRESERVER PENDANT UN PARCOURS PMA

Pourquoi je vous propose un accompagnement pour vous préserver lors d’un parcours P.M.A ?

J’ai eu mes jumelles en FIV (fécondation In Vitro). Un vrai parcours du combattant où il n’y avait pas de place à l’écoute et au dialogue. Le traitement assez contraignant m’avait fait frôler l’embolie pulmonaire. Ce chemin m’avait mise peu à peu dans une bulle où je me sentais incomprise par mes proches et même par mon conjoint. Je devais supporter les phrases toutes faites des gens autour de moi et je commençais à nourrir de la colère à l’intérieur de moi. Je devenais aigri et obsédé par cette envie de bébé. Ma vie de femme s’arrêtait et toute forme de projet aussi : Et si cela marchait maintenant ? Je serais obligée de tout laisser en plan. Un jour, j’ai fini par lâcher prise, par faire confiance à la vie car elle ne se résumait pas simplement à faire un enfant. J’ai continué de profiter et de faire d’autres projets que bébé. Au travers de mon expérience, je sais qu’il n’y a pas de solution toute faite pour que cela fonctionne. En revanche, j’ai une méthode pour vous aider à traverser cette épreuve le plus sereinement possible, sans oublier de profiter de la vie.

Ma méthode pour prendre soin de vous lors d’un parcours P.M.A.

Ma méthode est basée sur l’alternance entre des séances individuelles et un travail personnel entre les rendez-vous tout aussi important que nos échanges. 

 

Apprendre à gérer le stress autour du parcours PMA.

Cela vous aidera à vivre cette épreuve plus sereinement. Vous avez les ressources pour traverser cet épisode de vie.

Apprendre à lâcher prise.

Cela vous ramènera dans l’instant présent au lieu d’être toujours dans la projection et de passer à côté de votre vie sans pour autant mettre de côté votre projet bébé.

Vous réconcilier avec vos émotions.

Cela vous permettra d’en faire une véritable boussole au lieu de les fuir pour ne pas vous sentir envahie.

Reconnaître et identifier vos besoins.

Cela vous orientera dans votre quotidien et vous apaisera.

Prendre soin de vous.

Cela vous aidera à ne pas être focus sur votre projet bébé et à continuer de vivre une vie épanouissante.

Rééquilibrer votre vie.

Cela vous permettra de (re)définir les différentes sphères de votre vie pour avancer sereinement et distribuer votre énergie de façon plus équilibrée.

Pour cela, je mets à votre disposition 

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Mon expérience de femme multipotentielle

Mon diplôme de coach psycho-émotionnel

Mes compétences en Communication non-violente

Mes exercices pratiques inspirés de la PNL, de la CNV

Mon écoute bienveillante et des séances de questionnement

Un cadre sécurisant favorisant le mouvement

Précision sur le cadre de la consultation

QUE SE PASSE T-IL PENDANT LES SÉANCES ?

Les séances sont des échanges sur vous, votre état intérieur, vos blocages et vos besoins. 

QUE SE PASSE T-IL EN DEHORS DES SÉANCES ?
  • Des protocoles de questionnement, 
  • Des exercices inspirés de la PNL (programmation neuro linguistique) et de la CNV (Communication non-violente), 
  • Des actions concrètes à mettre en place,
  • Des exercices de respiration, 
  • Des exercices de méditation,
  • Un travail d’écriture après la séance sur vos ressentis, votre retour d’expérience, vos prises de conscience, vos sensations et vos émotions. L’espace d’écriture permet de poser, d’observer, d’explorer, d’apprécier l’expérience. Elle est également une trace écrite de votre évolution au fil des séances. Chaque mot ouvre des perspectives, donne envie d’initier des projets.

Principes thérapeutiques

Le coaching vous aide à mieux vous connaître et à lever les résistances qui vous empêchent de réaliser vos objectifs. Cet accompagnement vous permet tout d’abord de prendre conscience des possibilités de changement qui s’offrent à vous. Mon soutien à la fois psychologique et opérationnel vous permet d’atteindre votre but à travers la réalisation d’actions concrètes.

Le coaching part du principe que vous disposez de vos propres ressources pour améliorer votre quotidien. Je vous aide à utiliser ces ressources non exploitées pour trouver des solutions adaptées, et vous apprendre à sortir de votre zone de confort. Le coaching est tourné vers l’action.

Durée d’un parcours de coaching

Un processus de coaching nécessite un suivi sur plusieurs séances selon le besoin et le rythme de chacun. 

Il s’agit d’un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme, votre personnalité et vos besoins : IL VOUS EST UNIQUE. 

La durée moyenne du suivi de coaching est de 5 séances.

La durée totale du suivi se définit et se précise au fur et à mesure de votre progression et de vos besoins. 

LES TARIFS

  • Séance initiale : 60 euros (1h30)

  • Séance suivante : 50 euros (1h00)

  • Séance en couple possible : 90 euros (1h30)

    LES MODES DE PAIEMENT

    • Visio : Stripe, virement (je vous envoie un lien de règlement en début de séance)

    • Présentiel : Stripe, virement (je vous envoie un lien de règlement en début de séance), chèque, espèce

      EN DISTANCIEL

      • Application : Google meet, WhatsApp, Messenger

        EN PRESENTIEL

        • Espace Symbiose : La Ferronais, 21 rue des Accacias 35470 Bain de Bretagne

          • Espace Marcel Coworking : 12 rue Papin 35580 Guichen

          Vous voulez être sûr que c’est l’accompagnement qu’il vous faut ?

          « Ne vous découragez jamais, au moment-même où la chenille pensa que le monde était fini, elle devint un papillon » Franck Nicolas

          CULTIVER VOTRE AMOUR-PROPRE ET VOTRE INDEPENDANCE EMOTIONNEL