LE COACHING PSYCHO-EMOTIONNEL POUR

SE LANCER DANS UN NOUVEAU PROJET PROFESSIONNEL

Pourquoi je vous propose un accompagnement dans votre nouveau projet professionnel ?

Changer de travail est un sacré saut dans le vide et une grosse sortie de zone de confort que j’ai pu expérimenter. Je ne savais pas si c’était une lassitude ou le travail qui ne me plaisait plus. Il m’a fallu plusieurs fois changer avant de comprendre que je devais déjà faire un point avec moi-même au lieu de croire que cela venait de l’extérieur. Et dans ma tête j’entendais dans cesse « Seule avec 3 enfants, c’est de la folie ! ». Je craignais de ne pas être capable, peur de me tromper à nouveau, peur de perdre mes acquis, mes collègues. Pourtant quelle était la pire folie ? Rester dans le même emploi toute ma vie au risque de m’ennuyer et de ne pas découvrir autre chose ou bien aller à ma propre rencontre et expérimenter ce qui me fait profondément vibrer ? Avoir un travail où on ne voit pas le temps passer n’est pas un luxe, c’est un choix. Et je veux vous accompagner sur ce chemin avec une méthode de coaching qui vous mettra dans l’action et la prise de décision.

Ma méthode pour franchir le pas vers votre projet professionnel

Ma méthode est basée sur l’alternance entre des séances individuelles et un travail personnel entre les rendez-vous tout aussi important que nos échanges. 

 

Identifier vos peurs et vos blocages

Cela vous aidera dépasser vos différents freins qui vous empêchent d’avancer et d’oser.

Reconnaître vos forces et vos ressources

Cela vous permettra de renforcer votre confiance en vous et votre estime de vous.

Ecouter vos émotions 

Cela vous permettra d’en faire une véritable boussole pour respecter vos besoins et vos valeurs.

Reconnaître et identifier vos besoins.

Cela vous orientera dans votre quotidien et dans vos choix.

Prendre soin de vous.

Cela vous aidera à ne pas être focus sur votre projet professionnel. C’est primordial de savoir lâcher prise pour avancer.

Définir votre travail idéal.

Cela vous aidera à faire le point sur votre situation actuelle et sur vos aspirations.

Pour cela, je mets à votre disposition 

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Mon expérience de femme multipotentielle

Mon diplôme de coach psycho-émotionnel

Mes compétences en Communication non-violente

Mes exercices pratiques inspirés de la PNL, de la CNV

Mon écoute bienveillante et des séances de questionnement

Un cadre sécurisant favorisant le mouvement

Précision sur le cadre de la consultation

QUE SE PASSE T-IL PENDANT LES SÉANCES ?

Les séances sont des échanges sur vous, votre état intérieur, vos blocages et vos besoins. 

QUE SE PASSE T-IL EN DEHORS DES SÉANCES ?
  • Des protocoles de questionnement, 
  • Des exercices inspirés de la PNL (programmation neuro linguistique) et de la CNV (Communication non-violente), 
  • Des actions concrètes à mettre en place,
  • Des exercices de respiration, 
  • Des exercices de méditation,
  • Un travail d’écriture après la séance sur vos ressentis, votre retour d’expérience, vos prises de conscience, vos sensations et vos émotions. L’espace d’écriture permet de poser, d’observer, d’explorer, d’apprécier l’expérience. Elle est également une trace écrite de votre évolution au fil des séances. Chaque mot ouvre des perspectives, donne envie d’initier des projets.

Principes thérapeutiques

Le coaching vous aide à mieux vous connaître et à lever les résistances qui vous empêchent de réaliser vos objectifs. Cet accompagnement vous permet tout d’abord de prendre conscience des possibilités de changement qui s’offrent à vous. Mon soutien à la fois psychologique et opérationnel vous permet d’atteindre votre but à travers la réalisation d’actions concrètes.

Le coaching part du principe que vous disposez de vos propres ressources pour améliorer votre quotidien. Je vous aide à utiliser ces ressources non exploitées pour trouver des solutions adaptées, et vous apprendre à sortir de votre zone de confort. Le coaching est tourné vers l’action.

Durée d’un parcours de coaching

Un processus de coaching nécessite un suivi sur plusieurs séances selon le besoin et le rythme de chacun. 

Il s’agit d’un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme, votre personnalité et vos besoins : IL VOUS EST UNIQUE. 

La durée moyenne du suivi de coaching est de 5 séances.

La durée totale du suivi se définit et se précise au fur et à mesure de votre progression et de vos besoins. 

LES TARIFS

  • Séance initiale : 60 euros (1h30)

  • Séance suivante : 50 euros (1h00)

    LES MODES DE PAIEMENT

    • Visio : Stripe, virement (je vous envoie un lien de règlement en début de séance)

    • Présentiel : Stripe, virement (je vous envoie un lien de règlement en début de séance), chèque, espèce

      EN DISTANCIEL

      • Application : Google meet, WhatsApp, Messenger

        EN PRESENTIEL

        • Espace Symbiose : La Ferronais, 21 rue des Accacias 35470 Bain de Bretagne

          • Espace Marcel Coworking : 12 rue Papin 35580 Guichen

          Vous voulez être sûr que c’est l’accompagnement qu’il vous faut ?

          La seule limite à votre épanouissement de demain sera vos doutes d’aujourd’hui.

          CULTIVER VOTRE AMOUR-PROPRE ET VOTRE INDEPENDANCE EMOTIONNEL