LE COACHING PSYCHO-EMOTIONNEL POUR

SORTIR DE LA DEPENDANCE AFFECTIVE

Pourquoi je vous propose un accompagnement spécifique à la dépendance affective ?

Mon chemin …

J’ai souffert de dépendance affective pendant plus de 20 ans, dès mes premiers amours. J’avais besoin de me sentir aimée, câlinée, regardée, désirée. Ma vie tournait autour de l’autre. Comme une obsession, j’avais besoin d’être avec lui tout le temps et dès que nous n’étions pas ensemble, le monde s’écroulait, la vie n’avait pas de sens, de saveur. Je déprimais. Je ne m’autoriserais pas l’épanouissement par moi-même. Pour moi, la relation de couple, c’était tout faire ensemble. J’ai donc tout fait pour m’adapter à l’autre pour qu’il ne parte pas et qu’il soit heureux avec moi. Je me suis oubliée, épuisée, aliénée à l’autre. Et quand j’étais célibataire, je m’étourdissais en cumulant les relations sans lendemain persuadée que cela me rendait plus vivante, séduisante, attirante.

Vers la liberté.

Un jour, une rupture m’a mise définitivement à terre. Je ne reconnaissais plus la vie dans laquelle j’évoluais. Je ne savais plus où j’étais. C’était comme une petite mort. Il a fallu doucement que j’apprenne à vivre seule et à me mettre dans l’action grâce au coaching et à la méditation. Cela m’a permis de me découvrir, de me relier à mon élan vital et de me libérer de ma dépendance affective. Puis, peu à peu, la chenille est devenue papillon. Un jour, j’ai volé de mes propres ailes, curieuse de me rencontrer, de m’aimer pour ensuite pouvoir construire une relation à 2. Au travers de mon histoire, j’ai appris à reconnaître parfaitement les mécanismes de la dépendance affective et elle ne touche pas uniquement la sphère amoureuse. Aujourd’hui, je vous propose une méthode unique pour vous en libérer aussi. .

Ma méthode pour vous libérer de la dépendance affective

Ma méthode est basée sur l’alternance entre des séances individuelles et un travail personnel entre les rendez-vous tout aussi important que nos échanges. 

Définir votre relation de couple idéale

cela vous permettra de faire le point sur le type de relation qui vous convient.

Pour cela, je mets à votre disposition 

Précision sur le cadre de la consultation

Principes thérapeutiques

Le coaching vous aide à mieux vous connaître et à lever les résistances qui vous empêchent de réaliser vos objectifs. Cet accompagnement vous permet tout d’abord de prendre conscience des possibilités de changement qui s’offrent à vous. Mon soutien à la fois psychologique et opérationnel vous permet d’atteindre votre but à travers la réalisation d’actions concrètes.

Le coaching part du principe que vous disposez de vos propres ressources pour améliorer votre quotidien. Je vous aide à utiliser ces ressources non exploitées pour trouver des solutions adaptées, et vous apprendre à sortir de votre zone de confort. Le coaching est tourné vers l’action.